亜鉛は人の体に欠かせない栄養素です。
重要な働きとして、細胞分裂や新陳代謝に必要とされています。
男性の精子も細胞分裂によって作られますので、男性にとって亜鉛はとても重要だと思われます。
また、健康なお肌も細胞分裂によって保たれていますので、女性にも大切です。
亜鉛が不足すると新陳代謝が滞り、新陳代謝が活発な舌の細胞が正常に作られなくなり、味覚が悪くなることがあるそうです。精子の減少も見られすそうです。
亜鉛を十分に摂って、新陳代謝を活発にし、元気な状態を維持しましょう！
一日の摂取目安は、成人男性で12mg。
一日の摂取上限は、100mgだそうです。
摂りすぎると良くないらしいので、注意です。
| 成分 | 1日1粒あたり・亜鉛15mg、他 | |
|---|---|---|
| 内容量 | 30粒・30日分 | |
| 定価 | 280円 | |
| 1日単価 | 1日あたり、約9.3円 | |
| 成分単価 | 1日摂取目安12mgあたり、約7.5円 | |
DHCの亜鉛は1日1粒で、1日の摂取目安を十分に摂ることができます。
亜鉛を含む商品は、他にもマルチミネラルなどありますが、この亜鉛が一番多く成分を含んでいます。
数量違いの商品もありますので、購入の際は、よく確認してください。
| 成分 | 1日4粒あたり・亜鉛15mg、他 | |
|---|---|---|
| 内容量 | 120粒・30日分 | |
| 定価 | 840円 | |
| 1日単価 | 1日あたり、約28円 | |
| 成分単価 | 1日摂取目安12mgあたり、約22.4円 | |
ファンケルの商品は、4粒で1日分です。
単純に成分量だけで考えると、ちょっと割高かも。
でも、1粒が亜鉛約4mgなので、食事での摂取や、他のサプリの含有量を考えて、摂取量を調整することもできるかと。1粒の単価は約7円です。
他に、360粒90日分の商品もあります。
| 成分 | 1日1粒あたり・亜鉛10mg、他 | |
|---|---|---|
| 内容量 | 60粒・60日分 | |
| 定価 | 819円 | |
| 1日単価 | 1日あたり、約13.7円 | |
| 成分単価 | 1日摂取目安12mgあたり、約16.4円 | |
大塚製薬のネイチャーメイドです。
亜鉛の成分量から出した単価では、ファンケルより安いです。
DHCやファンケルの亜鉛には、セレンやクロムも含んでいるのですが、ネイチャーメイドの亜鉛は亜鉛のみのようです。
更新・2013/06/18